Dresser une liste sur les façons d’être heureux pourrait être un exercice vraiment long, puisque la notion de bonheur varie selon les individus.
En voici quelques exemples :
- Boire beaucoup d’eau
- Se lever et se coucher tôt
- S’entraîner régulièrement
- Ne pas écouter les nouvelles
- Aller en nature le plus souvent possible
- Voyager
Comme je le disais, la liste pourrait être très longue !! 🤣
Toutes ces choses sont vraiment excellentes pour être vraiment heureux dans la vie. Mais j’ai appris après plusieurs d’année de travail sur moi-même, que les vraies raisons pour être vraiment heureux sont beaucoup plus profondes.
J’ai compris qu’il y a toujours plusieurs moyens de réaliser sa quête de bonheur et même si elles peuvent varier selon chacun d’entre nous, le résultat sera le même. C’est seulement la façon de faire qui changera. Cependant, au global, il y aura toujours un dénominateur commun à tous ces moyens : ces 4 clés :
- S’aimer
- Se connaître
- Connaître son chemin
- La cohérence et l’action
Sans ces quatre éléments, tu peux:
- Méditer tous les matins
- Faire du yoga toutes les semaines
- Aller à l’église tous les dimanches
- Invoquer tous les saints
- Prendre soin de ton corps en t’entraînant et en mangeant bien.
Tu seras toujours à la recherche de quelque chose sans nécessairement le trouver.
Le conseil que je te donne est celui-ci.
Avant toute chose :
- Apprends à t’aimer
- Apprends à te connaître
- Trouve la raison pourquoi tu es sur cette terre
- Sois cohérent et dans l’action continuellement
En appliquant ces conseils, tu verras que le bonheur sera partout, dans tous les éléments de ton existence.
Je te souhaite un bon bonheur !!
Si tu as besoin d’aide, prends rendez-vous avec moi : https://calendly.com/hugodube
Hugo Dubé
Guide – Conférencier et Blogueur
hugodube.ca
