Les ateliers de Hugo sont des rencontres les dimanches matin à 9h00 sur Zoom et disponible en rediffusion sur notre chaine YouTube.
En une phrase ces ateliers sont pour la mise en forme physique et spirituelle.
Voici quelques thèmes que Hugo aborde lors de ces rencontres :
- Méditation guidée,
- Routine matinale,
- Alimentation,
- Entrainement,
- Voyages,
- Respiration,
- Soin énergétique,
- Motivation,
- Mindset,
- Sports,
- Relaxation,
- Gestion du stress,
- Bien-être,
- Ressourcement
- et plus encore…
Tu peux venir voir à quoi ressemble les ateliers :
Chaine YouTube : https://www.youtube.com/@encavale2252
